ﾂ｡ﾃ［sterdam le estﾃ｡ ganando a la obesidad infantil! Asﾃｭ lo ha hecho
La capital de los Paﾃｭses Bajos puso en marcha una serie de medidas para combatir la obesidad infantil, que ahora estﾃ｡n dando resultados. ﾂｿCﾃｳmo lo han hecho? Aquﾃｭ te contamos.
Hace seis aﾃｱos, uno de cada cinco niﾃｱos y adolescentes tenﾃｭa sobrepeso o era obeso en ﾃ［sterdam. Este problema los alertﾃｳ y por eso en 2012 dieron luz verde a un programa de largo plazo, que estﾃ｡ abordando la situaciﾃｳn en todos los ﾃ｡mbitos de la vida de los niﾃｱos. Desde lo que pueden y no pueden tomar y comer en el colegio, hasta la capacitaciﾃｳn de mﾃｩdicos para que hablen con los padres de los menores.
El plan Peso Saludable fue diseﾃｱado para que en el aﾃｱo 2033, la primera "generaciﾃｳn saludable", celebre su cumpleaﾃｱos nﾃｺmero 18. ﾂｿLo lograrﾃ｡n?
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Una de las cosas que mﾃ｡s se ha destacado de este plan en Europa, es que pudo, entre 2012 y 2015, reducir la cantidad de menores de 18 aﾃｱos con sobrepeso y obesidad en un 12%, y la mayor caﾃｭda ha sido en los grupos socioeconﾃｳmicos mﾃ｡s bajos. Esto es un gran logro, porque ese es un segmento donde generalmente es mﾃ｡s complicado lograrlo. ﾂｿPor quﾃｩ tanto?
Lamentablemente, por un tema de desigualdad. Es conocido que hay mﾃ｡s obesidad en los sectores mﾃ｡s pobres.
Y lo llamativo es que en ﾃ［sterdam, gracias a este plan, los mﾃ｡s pobres -que en este caso, son mayorﾃｭa inmigrantes-, han disminuido sus ﾃｭndices de obesidad, pero tambiﾃｩn han mostrado tener un comportamiento mﾃ｡s saludable, incluso que aquellos que tienen un buen peso.
Las autoridades detrﾃ｡s de este exitoso plan, estﾃ｡n tratando de expandir la idea de que el comportamiento saludable es un comportamiento normal. Aquﾃｭ te contamos algunas de las drﾃ｡sticas medidas que han implementado.
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En el colegio, ﾂ｡sﾃｳlo agua!
Una de las primeras cosas de las que se tuvieron que despedir los escolares, fue de los jugos y bebidas, ﾂ｡ni siquiera jugos naturales! Los niﾃｱos solo estﾃ｡n autorizados a tomar agua durante los recreos.
Mﾃ｡s horas para correr por los patios y sﾃｳlo colaciones saludables
Tambiﾃｩn, aumentaron las horas de educaciﾃｳn fﾃｭsica e incentivaron el juego activo al aire libre. Los almuerzos ahora deben ser saludables y las celebraciones de cumpleaﾃｱos con comida chatarra, quedaron prohibidas.
Wilbert Sawat, coordinador y profesor de educaciﾃｳn fﾃｭsica de una escuela en ﾃ［sterdam, cuenta a The Guardian, que esto ﾃｺltimo, en el colegio donde ﾃｩl trabaja, se habﾃｭa convertido en competencia, porque si para un cumpleaﾃｱos un alumno llevaba magdalenas, para el siguiente, otro llegaba con magdalenas, jugo e incluso cupcakes y un juguete. Entonces, para frenar la situaciﾃｳn, la escuela redactﾃｳ una carpeta de golosinas saludables, como naranjas o zanahorias decoradas.
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Un trabajo educativo con los mﾃ｡s grandes
El plan incluso contempla la educaciﾃｳn sobre opciones saludables para los padres, porque la obesidad infantil en ﾃ［sterdam, la estﾃ｡n combatiendo entre todos.
Los profesionales de la salud (mﾃｩdicos) fueron entrenados para conversar con los padres sobre opciones saludables. Asﾃｭ, han podido establecer un trabajo en conjunto para mantener a todos los niﾃｱos que tienen sobrepeso u obesidad, a la vista y bajo cuidado.
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En los vecindarios mﾃ｡s pobres, estﾃ｡n animando a voluntarios a hacer algo al respecto. Han organizado clases de cocina saludables con niﾃｱos, jornadas de ejercicio y tambiﾃｩn hay algunos que acompaﾃｱan a los niﾃｱos con sobrepeso al supermercado, para mostrarles opciones de comida mﾃ｡s saludable, a las que pueden acceder.
Y nadie se salva de este plan, porque incluso le han pedido a los almaceneros y a las grandes corporaciones de alimentos que cooperen con esta causa ofreciendo a los niﾃｱos opciones mﾃ｡s saludables.
Tambiﾃｩn decidieron prohibir que las compaﾃｱﾃｭas de comida chatarra puedan poner anuncios en el metro o patrocinar eventos deportivos.
Mejor prevenir que lamentar
Este es tambiﾃｩn un plan preventivo. Como los primeros aﾃｱos de vida forman la base para la salud del futuro de las personas, hay un programa complementario a este, que estﾃ｡ enfocado en los primeros mil dﾃｭas de la vida de los niﾃｱos. Estﾃ｡n alentando a las mujeres a llevar una vida saludable durante el embarazo y a ofrecerle un estilo de vida sano a sus hijos desde que nacen, hasta que cumplan mil dﾃｭas (un poco mﾃ｡s de dos aﾃｱos y medio).
"Queremos que todas las abuelas, abuelos, tﾃｭas y todos sepan lo importante que es un estilo de vida saludable durante este perﾃｭodo", explica la directora de proyectos del programa, Marianne Maheiu.
Dentro de las medidas, hay enfermeras que realizan visitas domiciliarias para ofrecerle orientaciﾃｳn a la madre sobre dieta, ejercicio u otros.
ﾃ［sterdam y otras ciudades o paﾃｭses lo estﾃ｡n logrando, estﾃ｡n acabando con la obesidad infantil, porque esta es una situaciﾃｳn grave, pero que, con un buen plan y medidas, se puede revertir. No es algo que suceda de un dﾃｭa para otro, porque se necesita crear un cambio cultural enorme, que puede tomar aﾃｱos.
Pero buenas polﾃｭticas pﾃｺblicas, como la de ﾃ［sterdam, nos demuestran que con un plan, pensado a largo plazo, que involucre un trabajo preventivo con los mﾃ｡s pequeﾃｱos y uno educativo con los mﾃ｡s grandes, se puede evitar que mﾃ｡s niﾃｱos lleguen a tener sobrepeso u obesidad, ademﾃ｡s de ayudar a aquellos que lamentablemente ya llegaron a ese punto.
